Πρόγραμμα ασκήσεων Otago για την πρόληψη των πτώσεων σε ηλικιωμένα άτομα

Οι πτώσεις στην τρίτη ηλικία αποτελούν μία από τις πιο συχνές αιτίες τραυματισμών, καταγμάτων και απώλειας της αυτονομίας. Η σωστή πρόληψη μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πτώσεων και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, ειδικά σε άτομα με οστεοπόρωση, μειωμένη ισορροπία, μυϊκή αδυναμία και ιστορικό πτώσεων.

Για την πρόληψη των πτώσεων, στο Φυσικοθεραπευτήριό μας στο Παλαιό Φάληρο, εφαρμόζουμε το πρόγραμμα Otago.