Αποκατάσταση παθήσεων και τραυματισμών του ώμου

Αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών του ώμου με τεκμηριωμένη φυσικοθεραπεία. Εξατομικευμένη αξιολόγηση, θεραπεία και ασφαλής επιστροφή στη λειτουργικότητα.

Συχνές παθήσεις και τραυματισμοί του ώμου

• Παγωμένος ώμος: προοδευτική δυσκαμψία που περιορίζει την κίνηση και δυσκολεύει καθημερινές δραστηριότητες

• Εξάρθρημα ώμου: αστάθεια με αίσθημα "γλιστρήματος" ή ανασφάλειας

• Υποακρωμιακή προστριβή: πόνος στην ανύψωση του χεριού λόγω μειωμένου χώρου κάτω από το ακρώμιο

• Ρήξη στροφικού πετάλου: αδυναμία και πόνος σε κινήσεις άρσης ή στροφής του χεριού

• Αρθρίτιδα ώμου: φθορά της άρθρωσης που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία

• Τενοντοπάθειες

🎯 Στόχοι αποκατάστασης

• Αντιμετώπιση του πόνου 

• Αποκατάσταση της κινητικότητας της άρθρωσης

• Ενδυνάμωση του στροφικού πετάλου και των ωμοπλατιαίων σταθεροποιών μυϊκών ομάδων

• Βελτίωση του νευρομυϊκού ελέγχου

• Επανεκπαίδευση των λειτουργικών κινήσεων

Ενδεικτικά κλινικά παραδείγματα

Στα παραδείγματα αντιμετώπισης παθήσεων και τραυματισμών του ώμου που παραθέτουμε, η πορεία και ο χρόνος αποκατάστασης διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εκτιμώνται μετά από αξιολόγηση.

Παγωμένος ώμος

Άτομο μέσης ηλικίας με προοδευτική δυσκαμψία, πόνο τη νύχτα και δυσκολία στο ντύσιμο. 

Εύρημα: σημαντικός περιορισμός σε έξω στροφή και απαγωγή.

Παρέμβαση: ήπιες κινητοποιήσεις άρθρωσης, ενεργητική κινητοποίηση, θερμότητα πριν από την άσκηση, σταδιακή αύξηση φόρτισης.

Αστάθεια ώμου μετά από εξάρθρημα

Νεαρό άτομο με αίσθημα "γλιστρήματος" και φόβο σε κινήσεις απαγωγής-έξω στροφής.

Εύρημα: αδυναμία στροφικού πετάλου και μειωμένος έλεγχος ωμοπλάτης.

Παρέμβαση: ενδυνάμωση στροφικού πετάλου, επανεκπαίδευση ωμοπλατιαίας σταθερότητας, προοδευτική φόρτιση, νευρομυϊκή προπόνηση.