Αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών του ώμου με τεκμηριωμένη φυσικοθεραπεία. Εξατομικευμένη αξιολόγηση, θεραπεία και ασφαλής επιστροφή στη λειτουργικότητα.
Ο ώμος είναι η πιο κινητική άρθρωση του ανθρώπινου σώματος, επιτρέποντας κινήσεις σε όλα τα επίπεδα: από την απλή άρση του χεριού μέχρι τις πιο σύνθετες καθημερινές δραστηριότητες. Αυτή η εντυπωσιακή κινητικότητα οφείλεται στη συνεργασία της γληνοβραχιόνιας άρθρωσης με την ωμοπλάτη, αλλά ταυτόχρονα τον καθιστά ευάλωτο σε υπέρχρηση, μικροτραυματισμούς και εκφυλιστικές αλλοιώσεις.
Μικρές αλλαγές στη στάση, στη δύναμη ή στον νευρομυϊκό έλεγχο μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την κίνηση και να προκαλέσουν πόνο. Για σωστή αποκατάσταση, απαιτείται κατανόηση της εμβιομηχανικής του ώμου και της λειτουργίας του στροφικού πετάλου.
Παγωμένος ώμος: προοδευτική δυσκαμψία που περιορίζει την κίνηση και δυσκολεύει καθημερινές δραστηριότητες
Εξάρθρημα ώμου: αστάθεια με αίσθημα "γλιστρήματος" ή ανασφάλειας
Υποακρωμιακή προστριβή: πόνος στην ανύψωση του χεριού λόγω μειωμένου χώρου κάτω από το ακρώμιο
Ρήξη στροφικού πετάλου: αδυναμία και πόνος σε κινήσεις άρσης ή στροφής του χεριού
Αρθρίτιδα ώμου: φθορά της άρθρωσης που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία
Αντιμετώπιση του πόνου
Αποκατάσταση της κινητικότητας της άρθρωσης
Ενδυνάμωση του στροφικού πετάλου και των ωμοπλατιαίων σταθεροποιών μυϊκών ομάδων
Βελτίωση του νευρομυϊκού ελέγχου
Επανεκπαίδευση των λειτουργικών κινήσεων
Άτομο 50 ετών με προοδευτική δυσκαμψία, πόνο τη νύχτα και δυσκολία στο ντύσιμο.
Εύρημα: σημαντικός περιορισμός σε έξω στροφή και απαγωγή.
Παρέμβαση: ήπιες κινητοποιήσεις άρθρωσης, ενεργητική κινητοποίηση, θερμότητα πριν από την άσκηση, σταδιακή αύξηση φόρτισης.
Αποτέλεσμα: βελτίωση κινητικότητας σε 6-8 εβδομάδες.
Νεαρό άτομο με αίσθημα "γλιστρήματος" και φόβο σε κινήσεις απαγωγής-έξω στροφής.
Εύρημα: αδυναμία στροφικού πετάλου και μειωμένος έλεγχος ωμοπλάτης.
Παρέμβαση: ενδυνάμωση στροφικού πετάλου, επανεκπαίδευση ωμοπλατιαίας σταθερότητας, προοδευτική φόρτιση, νευρομυϊκή προπόνηση.
Αποτέλεσμα: βελτίωση σταθερότητας σε 8-12 εβδομάδες.
Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στον ώμο και αναζητάτε φυσικοθεραπεία στο Παλαιό Φάληρο, είμαστε εδώ για να συζητήσουμε το κατάλληλο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας για εσάς.
