Embedded Files
◀️ Θεραπείες
Κινησιοθεραπεία
Κινησιοθεραπεία
Μέθοδος φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης που αξιοποιεί τα χέρια του θεραπευτή.
Η κινησιοθεραπεία βασίζεται σε κινησιολογικές δομές και συνδυάζει γνώσεις ανατομίας και νευρο-φυσιολογίας του ανθρώπινου σώματος. Περιλαμβάνει ένα σύνολο χειρισμών κινητοποίησης και κινήσεων (παθητικών, ενεργητικών, με αντίσταση κ.ά.) που βασικό στόχο έχουν τη βελτίωση της κινητικότητας ατόμων με σοβαρούς λειτουργικούς περιορισμούς, όπως μετά από τραυματισμό, κάταγμα ή επέμβαση.
Η κινησιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει, ανάλογα με την αξιολόγηση, άτομα που:
αναρρώνουν από κάταγμα, διάστρεμμα ή άλλο τραυματισμό
έχουν υποβληθεί σε ορθοπαιδική επέμβαση όπως η αρθροπλαστική γόνατος ή ισχίου
αντιμετωπίζουν πόνο ή δυσκαμψία σε κάποιο σημείο της σπονδυλικής στήλης όπως στη μέση ή στον αυχένα
αντιμετωπίζουν πόνο ή δυσκαμψία σε κάποια άρθρωση όπως για παράδειγμα σε ώμο, ισχίο ή γόνατο
πάσχουν από κάποια τενοντοπάθεια ή κάποια άλλη παθολογία με νευρολογικά συμπτώματα όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Τι επιτυγχάνει
Τι επιτυγχάνει
Με την κινησιοθεραπεία, προωθείται η φυσική κινητικότητα με βελτίωση και/ή διατήρηση:
της δύναμης και της αντοχής των μυών
της τροχιάς κίνησης και του εύρους της τροχιάς κίνησης των αρθρώσεων
της ελαστικότητας των μυών, των ιστών και των νεύρων
της ιδιοδεκτικότητας και της κιναισθητικής ικανότητας
Επίσης, επιτυγχάνεται διόρθωση τυχόν κινητικών παρεκκλίσεων προς το φυσιολογικό.
Οι παράγοντες που επηρεάζουν την κίνηση
Στο Φυσικοθεραπευτήριό μας στο Παλαιό Φάληρο, η κινησιοθεραπεία είναι αναπόσπαστο μέρος των περισσότερων πλάνων θεραπείας ορθοπαιδικών παθήσεων και τραυματισμών.
Πρόγραμμα κινησιοθεραπείας
Πρόγραμμα κινησιοθεραπείας
Η κινησιοθεραπεία είναι απολύτως εξατομικευμένη και μπορεί να εφαρμοστεί είτε αυτόνομα είτε σε συνδυασμό με άλλα φυσικά μέσα.
Η διαμόρφωση του προγράμματος κινησιοθεραπείας γίνεται με επιλογή κατάλληλων ασκήσεων από πιστοποιημένες βιβλιοθήκες ανάλογα με την πάθηση, την ηλικία, το φύλο, το βάρος, τις συνοδές παθήσεις και τα λοιπά χαρακτηριστικά του κάθε ασθενή.
Άσκηση ενδυνάμωσης ποδιών με χρήση ελαστικού ιμάντα αντίστασης
Ανάλογα με την περίπτωση, το πρόγραμμα μπορεί να περιλαμβάνει:
Κινητοποίηση αρθρώσεων για αύξηση του εύρους κίνησης
Παθητικές κινήσεις όταν ο ασθενής δεν πρέπει ή δεν μπορεί ακόμη να κινήσει μόνος του το μέλος που πάσχει
Ενεργητικές και υποβοηθούμενες ασκήσεις με σταδιακή αύξηση της συμμετοχής του ασθενή
Ασκήσεις με αντίσταση (για παράδειγμα, με ελαστικούς ιμάντες ή βαράκια) για ενδυνάμωση
Διατάσεις για βελτίωση της ελαστικότητας μυών και ιστών
Ασκήσεις ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Οι επιλεγμένες ασκήσεις διδάσκονται από εμάς, εκτελούνται υπό την επιτήρησή μας με/χωρίς υποβοήθηση και, με την πάροδο του χρόνου, γίνονται πιο σύνθετες και απαιτητικές.
Παράλληλα, προτείνουμε κατάλληλες ασκήσεις που οι ασθενείς μπορούν να εκτελούν μόνοι τους στο σπίτι, χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό. Ο σκοπός μας είναι να μπορούν να εξασκούνται καθημερινά ώστε να προχωρά η αποθεραπεία και στο μεσοδιάστημα μεταξύ των προγραμματισμένων συνεδριών. Έτσι, σταδιακά, γίνονται ανεξάρτητοι.
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Απαντάμε στις 5 πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με την κινησιοθεραπεία. Περισσότερες διευκρινίσεις σε συνήθεις απορίες θα βρείτε στη σελίδα Συχνές ερωτήσεις.
Πονάει η κινησιοθεραπεία;
Πονάει η κινησιοθεραπεία;
Το πρόγραμμα της κινησιοθεραπείας προσαρμόζεται στα όριά σας. Μπορεί να νιώσετε κάποια ένταση ή κούραση, όμως ο στόχος δεν είναι να υπομένετε πόνο. Ενημερώνετέ μας πάντα για ό,τι νιώθετε.
Πώς γίνεται μια συνεδρία κινησιοθεραπείας;
Πώς γίνεται μια συνεδρία κινησιοθεραπείας;
Αξιολόγηση: στην πρώτη επίσκεψη συζητάμε το ιστορικό σας, τα συμπτώματα και τους στόχους σας και εξετάζουμε την κινητικότητά σας.
Σχεδιασμός: διαμορφώνουμε το πρόγραμμα που ταιριάζει στη δική σας περίπτωση.
Εφαρμογή: οι ασκήσεις γίνονται υπό την επίβλεψή μας και, όπου χρειάζεται, συνδυάζονται με άλλα φυσικά μέσα.
Ασκήσεις για το σπίτι: φεύγετε με απλές οδηγίες για να συνεχίσετε μόνοι σας.
Πόσες συνεδρίες κινησιοθεραπείας θα χρειαστώ;
Πόσες συνεδρίες κινησιοθεραπείας θα χρειαστώ;
Εξαρτάται από την πάθηση, τη φάση της αποκατάστασης και την ανταπόκρισή σας. Μετά την πρώτη αξιολόγηση, θα έχουμε πιο ξεκάθαρη εικόνα και θα μπορούμε να σας ενημερώσουμε αναλυτικά.
Μπορώ να κάνω κινησιοθεραπεία μαζί με άλλες θεραπείες;
Μπορώ να κάνω κινησιοθεραπεία μαζί με άλλες θεραπείες;
Ναι. Συχνά, η κινησιοθεραπεία συνδυάζεται με φυσικά μέσα όπως λέιζερ, κρουστικό υπέρηχο, TECAR και/ή θεραπευτική μάλαξη, ανάλογα με το πλάνο θεραπείας που σχεδιάζουμε για την περίπτωσή σας.
Πρέπει να κάνω ασκήσεις και στο σπίτι;
Πρέπει να κάνω ασκήσεις και στο σπίτι;
Το συνιστούμε. Οι απλές καθημερινές ασκήσεις βοηθούν να προχωρά η αποκατάσταση και ανάμεσα στις συνεδρίες.
Ελάτε να συζητήσουμε το πρόβλημα που σας απασχολεί και θα βρούμε μαζί το πρόγραμμα κινησιοθεραπείας που ταιριάζει στην περίπτωσή σας.
Page updated
Google Sites
Report abuse